Le sommeil et les écrans

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17 Fév 2013 10:43 #3969 par Loys
"Les SMS accusés de perturber le sommeil des ados" (Numérama)
A lire sur "Numérama" du 17/02/13 : "Les SMS accusés de perturber le sommeil des ados" .


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25 Mar 2014 08:45 - 08 Fév 2015 16:23 #10010 par Loys
"Les adolescents, connectés même la nuit" (Le Monde)
A lire dans "Le Monde" du 24/03/14 : "Les adolescents, connectés même la nuit"

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14 Aoû 2014 09:20 #11412 par Loys
"Un nouveau trouble frappe les adolescents : l'envoi de SMS pendant le sommeil" (Star Tribune)
Et un nouveau trouble du sommeil : le somnambulisme connecté. :cheers:
A lire (en anglais) : "A new disorder is plaguing teenagers: Sleep texting" ("Star Tribune" du 14/08/14)

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08 Fév 2015 16:25 #13132 par Loys
"Les écrans nuisent au sommeil des adolescents" (Le Devoir)
Dans "Le Devoir" du 3/02/15 : "Les écrans nuisent au sommeil des adolescents"

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11 Fév 2015 13:51 - 11 Fév 2015 14:49 #13184 par archeboc
"Le sommeil des enfants, un casse-tête pour les parents"
famille.blog.lemonde.fr/2015/02/10/le-so...te-pour-les-parents/

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02 Mar 2015 18:48 #13426 par Loys
"Plus de 50% des collégiens utilisent un appareil électronique au lit (enquête)" (VousNousIls)
Dans "VousNousIls" du 2/03/15 : "Plus de 50% des collégiens utilisent un appareil électronique au lit (enquête)"

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06 Mar 2015 15:12 #13513 par Loys
""En se privant de sommeil, les collégiens se mettent en grand danger !" (VousNousIls)
Suite dans "VousNousIls" du 6/03/15 : "En se privant de sommeil, les collégiens se mettent en grand danger !"

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01 Avr 2015 08:07 #13742 par Loys
"Les jeunes et leurs écrans sous la couette" (AFP)
Une infographie diffusée par l'AFP ce 1/04/15 :

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28 Aoû 2015 16:01 #14500 par Loys
"Les écrans lumineux la nuit mettent en péril le sommeil des jeunes adolescents" (Brown University)
Une étude américaine sur le sujet (26/08/15) : news.brown.edu/articles/2015/08/sleep

“Small amounts of light at night, such as light from screens, can be enough to affect sleep patterns,” said study senior author Mary Carskadon, professor of psychiatry and human behavior in the Alpert Medical School of Brown University and director of chronobiology and sleep research at the E.P. Bradley Hospital in East Providence, R.I. “Students who have tablets or TVs or computers — even an ‘old-school’ flashlight under the covers to read — are pushing their circadian clocks to a later timing. This makes it harder to go to sleep and wake up at times early the next morning for school.”

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27 Jan 2016 18:02 #15776 par Loys
"Texting at Night Affects Teens’ Sleep, Academic Performance"
"Texting at Night Affects Teens’ Sleep, Academic Performance"

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15 Mar 2016 17:23 - 15 Mar 2016 17:29 #16146 par Loys
"Smartphones et tablettes, les ennemis du sommeil" (Le Monde)
Dans "Le Monde" du 15/03/16 : "Smartphones et tablettes, les ennemis du sommeil"

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15 Mar 2016 22:23 - 15 Mar 2016 22:35 #16153 par Loys
"Comment gérer les écrans avant le coucher ?" (La Croix)
Dans "La Croix" du 15/03/16 : "Comment gérer les écrans avant le coucher ?"

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04 Jan 2017 12:41 #18112 par Loys
"Les écrans créent une excitation peu propice à l’endormissement" (Claude Gronfier)
Dans "Sciences et avenir" du 29/12/16 : "Sommeil des ados : "Les écrans créent une excitation peu propice à l’endormissement""

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09 Mar 2017 10:05 #18554 par Loys
"Le manque de sommeil altère le cerveau des ados" (INSERM)
Une étude présentée sur le site de l'INSERM le 9/03/17 : "Le manque de sommeil altère le cerveau des ados"

Ces résultats montrent qu’il existe un lien entre les mauvaises habitudes de sommeil, la structure du cerveau (encore en pleine période de maturation péri-pubertaire), et les mauvaises performances scolaires.

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15 Mai 2017 23:05 #18939 par Loys
[ÉTUDE] Le sommeil des tout-petits (6-36 mois) affecté par les écrans tactiles.
Le sommeil des tout-petits (6-36 mois) affecté par les écrans tactiles.
www.nature.com/articles/srep46104

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18 Sep 2017 18:33 #19642 par Loys
"Les enfants ont perdu près de vingt minutes de sommeil en quinze ans" (Le Parisien)
Dans "Le Parisien" du 15/09/17 : "Les enfants ont perdu près de vingt minutes de sommeil en quinze ans"

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13 Mar 2018 18:26 - 14 Mar 2018 10:30 #20663 par Loys
"Les écrans nuisent gravement au sommeil des jeunes" (Le Monde)
www.lemonde.fr/sciences/article/2018/03/...5270002_1650684.html

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